सेवाहरू र FQAs

अर्थोडोन्टिक ब्रेस लगाउँदा दाँतको इनामेल बिग्रियो भने हामीले के गर्नुपर्छ?

1. खानपानमा ध्यान दिनुहोस्। 
दाँतको लागि राम्रो खानेकुरा छान्नुहोस्, जस्तै: चामल, मटर, सिमी आदि, यी खानेकुरामा पाइने फस्फोरसले बफर प्रणाली बनाउन सक्छ, मुखको अत्यधिक अम्लीकरण र इनामेललाई हानिकारक हुनबाट जोगाउन सक्छ। धेरै चिसो, धेरै कडा वा धेरै मीठो र अम्लीय खाना नखानुहोस्। किनकी यी खानेकुराले दाँत दुख्न सक्छ । धेरै पानी पिउनाले मुख सफा गर्न मद्दत गर्छ।

2. कार्बोनेटेड पेय
कम कार्बोनेटेड पेय पदार्थ पिउने वा नपिउनुहोस्, जस्तै: कोक, वा केहि प्रकारको खेल पेय, जसमा विभिन्न प्रकारका जैविक एसिडहरू हुन्छन्, र यी जैविक एसिडहरूले क्याल्सियमलाई सड्न सक्छन्, र त्यसपछि दाँतमा क्षय गर्न सक्छन्, जसको परिणामस्वरूप इनामेल क्षति हुन्छ। 

3. दायाँ टूथब्रश छान्नुहोस्
यद्यपि कडा ब्रिस्टल टूथब्रश सफा गर्ने प्रभाव राम्रो छ, तर बारम्बार प्रयोग गरिने कडा ब्रिस्टल टूथब्रशले दाँतको इनामेललाई मात्र हानी गर्दैन, तर दाँतको छायालाई पहेँलो बनाउन पनि सजिलो बनाउँदछ। सही तरीका भनेको कडा र नरम टूथब्रस वैकल्पिक रूपमा प्रयोग गर्नु हो, प्रत्येक 3 देखि 4 दिनमा दाँत सफा गर्न कडा टूथब्रश प्रयोग गर्नुहोस्।

आफूलाई र आफ्नो परिवार र साथीहरूलाई ध्यानपूर्वक दाँत माझ्न सम्झाउनुहोस्, विशेष गरी जो अर्थोडन्टिकमा छन्। यदि तपाईंले कोष्ठकहरू वरिपरि सेतो दागहरू देख्नुहुन्छ भने, तपाईंले तिनीहरूलाई ध्यान दिनुपर्छ। फ्लोराइड टुथपेस्टले दाँत माझ्ने सही तरिका प्रयोग गर्नुहोस्, र आफ्नो दाँतलाई निरन्तर क्षति हुनबाट जोगाउन सावधानीपूर्वक ब्रस गरिरहनुहोस्।

सम्बन्धित समाचार
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept